陈枫一听，很是兴奋。
暗老活了几千年，战斗经验极为丰富，过自己不知道多少倍，他给自己展开的训练。那肯定是非常有针对性。
只怕能够对自己有非常大的提高！
暗老接着说道“现在要做的第一件事，就是提升你的脚步。”
“你的惊鸿步，度非常的快，但是却不够灵敏。”
“或者说，其实惊鸿步本身是很灵敏的，但是你没有将其挥出来，你的作战方式太过于大开大合了，少了太多的技巧性！”
很快，陈枫就在暗老的指挥下，在这个洞穴之中布置好了。
从洞穴顶上，垂下来整整五十条绳子。
每个绳子下面，都是挂着一块儿石头。山洞之中无风，所以石头纹丝不动。
这些绳子很密集，每根之间的距离绝对不会过一尺，陈枫都不可能直接走过去，必须要侧着身子才可以！
然后，暗老又是在陈枫腿上几处点了一下，说道“你自己将这里的经脉封闭。”
陈枫枫点点头，将这里的经脉封闭。
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