打桩要是学会了，对近战互搏的时候，有着莫大的帮助。特别是一些擒拿、咏春之类的功夫，更是擅于打桩的练习。
赵旭指点完后，又对女儿小叶子讲解了一遍。然后，坐在休息的长椅上，在旁边悠闲地瞧着两个小家伙仔细练了起来。
沈海和小叶子练了二十分钟打桩，又练了一套长拳的练习。
练完后，赵旭催促两个小家伙去洗漱，准备吃早饭。
自从练功之后，小叶子一改之前做事“慢吞吞”的毛病。现在，无论做什么事情，都力争做得又快又好。
赵旭见沈海和女儿小叶子在悄然改变着，看在眼里、喜在心头。
早饭过后，赵旭亲自将女儿小叶子和沈海送到了学校。
当他驾车折返到“月潭湾”的住处后，李晴晴已经起来了，正在吃着早餐。
赵旭前脚刚进屋，鲁玉琪拎着一个漂亮的小包，对李晴晴打着招呼说：“晴晴姐，我先走了！”
“小琪，你要是太辛苦，就和我们说一声。让赵旭另外派人去陪阿中他们。”李晴晴回头说道。
鲁玉琪急忙摆着手，说：“不用，不用！我觉得和阿中哥他们在一起挺好的。我和他们约了九点钟见面，我先走了啊！”
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